Idées négatives

[Lydia]

Bonjour à toutes et à tous,
J'essaie d'avoir des pensées positives, le problème est que les idées négatives sont très fortes et je ne sais pas comment les arrêter. C'est à pleurer .... ce que je fais d'ailleurs.
Dès que je me force à avoir une idée positive, le doute et l'incrédulité arrive en boomerang...
Quelqu'un aurait-il une recette à me donner svp?
La méditation, oui, mais comment?
La relaxation, oui, mais comment?
J'ai vraiment besoin de votre aide.
Un très très grand merci.
Amicalement

[lizi]

Pour certains c'est une lutte de chaque instant, je te mets un lien si ça peut t'aider
http://www.lesclesdusecret.com/site/capsules.asp?videocode={A8FA97EC-C048-48DB-8D7E-FDA0534FFD9E}&userid={0EBAE0CF-481D-4908-A573-C1C8B118394F}&videotype=free&user_language=FR

[Lydia]

Bonjour Lizi,
Il y a bien des années que je connais ca, auparavant cela s'appelait "Gestion de la pensée". J'ai encore les 5 cassettes de l'époque et je suis en train de les regarder à nouveau. J'ai également contacter par mail Daniel Sevigny la semaine dernière, il sera en Belgique début 2010. Je me ferai une joie d'aller voir sa conférence. Je me suis inscrite il y a 2 semaines au capsules, j'en ai déjà reçues 13. Comme tu dit, c'est une lutte de tous les instants. Je vais encore faire des efforts supplémentaires, promis.
Merci pour ton soutien.
Merveilleuse journée.

lizi a dit :

Pour certains c'est une lutte de chaque instant, je te mets un lien si ça peut t'aider
http://www.lesclesdusecret.com/site/capsules.asp?videocode={A8FA97EC-C048-48DB-8D7E-FDA0534FFD9E}&userid={0EBAE0CF-481D-4908-A573-C1C8B118394F}&videotype=free&user_language=FR

[blanco]

bonjour lydia,
voilà, chapitre 1 : aime toi
chapitre 2: pense à toi
chapitre 3: parle toi à toi, entends tes paroles.
... c'est déjà pas mal pour commencer,

[mimiblois]

Bonjour Lydia,

il faut que tu comprennes que tu fonctionnes avec des vieux schémas de pensées que tu as mis en place dès l'enfance, et c'est normal, nous n'apprenons pas cela dans notre éducation..il faut absoulument que tu inverses ton courant de pensées..

Apprends à t'aimer, à bien te juger ausi, apprends à te respecter, à aimer ton corps, tout est lié, esprit et corps ne font qu'un, si ton corps va bien, ton esprit ira bien..

Dans toutes pensées négatives, il est possible d'en tirer du positif, il faut les accepter, les poser sur un papier, bien décortiquer ces pensées négatives, fait en sorte de chercher ce qui peut être bon dedans, et retiens juste cela..

bisous mon amie

[blanco]

prends le temps de découvrir la page de "divine copine" par exemple, tu cliques sur Membres (la ligne d'en tête) tu la trouveras... dans sa page il y a des vidéos, je t'aconseille EFT pour commencer, ça va te prendre 3 minutes et après tu te sentiras vidée de tes lourdeurs... essaye ! ! !

[SWAN LOUIS TRUONG]

Quelques propositions pour positiver :

1/ Fréquentes des personnes qui sourient, qui te semblent bienveillantes et qui t'aiment pour ce que tu es, avec tes forces et tes faiblesses. Fuies les personnes qui te font souffrir.

2/ Ecoutes des musiques entrainantes comme David Guetta, Agnes, etc. Ressens positivement les belles choses, oses prendre du temps pour contempler un beau ciel, un bel oiseau, un beau couple qui s'aime, un beau tableau, etc. Goûtes le moment présent au lieu de courir toujours vers une activité, arrêtes de penser et ressens la vie s'écouler autour de toi.

3/ Ne t'écoutes pas gémir, ni te rendre victime, ne te plains pas au autres, sauf à un coach, à un psychologue, à un être bienveillant qui peut t'aider, ou aux membres de ce site qui t'envoient des ondes de bonheur.

4/ Envoies toi-même des pensées positives aux autres. Quand tu critiques une personne, finies toujours par lui dire ce que tu apprécies chez elle. Appliques la méthode Sandwich : positif -> négatif -> positif.

5/ Lis des livres sur la communication positive : l'AT (Analyse Transactionnelle) et la PNL (Progammation Neuro Linguistique). Informes-toi, apprends, assimiles des savoirs petit à petit. Restes dans une spirale d'envie d'évoluer, de progresser. Vas dans des salons, faits des formations pour rencontrer de belles personnes, pour profiter des énergies positives.

6/ Apprends à développer tes 4 intelligences, tes 4 structures : ton corps, ton cœur, ton cerveau, ton esprit.

7/ Donnes-toi des objectifs atteignables, motivants, émotionnellement forts, gères tes objectifs en les planifiant selon l'importance d'abord et selon l'urgence ensuite.

8/ Réalises un après l'autre ces 7 paragraphes dans l'ordre qu'il te plairas.

Swan Louis : Consultant Formateur Coach

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[Romain]

Lydia, n'essaye pas de chasser tes pensées négatives !
Dis-toi qu'avoir des pensées négatives n'est pas forcément une mauvaise chose et que c'est même normal d'en avoir !

Si tu te sens pas très bien, avec des pensées négatives, la première chose à faire est d'observer ces pensées. Deviens juste spectatrice : essaye même de leur donner un contour dans ton esprit, sans jugement, simplement comme si tu étais une personne extérieure à toi même qui avait la possiblité de lire dans tes pensées.

Tu demandais "La méditation, oui, mais comment?", et bien en faisant ça tu y es. Et tu verras que les pensées négatives, une fois observées sont automatiquement détectées par ton cerveau qui va s'en occuper tout seul, sans que tu ais à faire des efforts pour les chasser.

Si tu veux approfondir cette technique, je te conseille de lire les ouvrages de Eckhart Tolle ;)

[Lydia]

Bonjour à toutes et à tous
Un super grand merci pour votre soutien et votre aide. Je ne saurais vous dire combien cela m'a déjà aidé.... Génial....
Dès que je me sentirai assez forte je n'hésiterai pas à aider d'autres personnes, c'est tellement bon....
Eh bien, pour ce qui est de mes pensées négatives, je commence maintenant à en rire.
Dernier hic, je dors tellement mal.... A croire que mon subconscient refuse de me laisser me reposer en paix. J'ai pris des somnifères durant 15 ans mais j'ai décidé d'arrêter il y a 1 mois environ.... Une recette magique peut-être?
Je vous embrasse tous très sincèrement et vous envoie des milliers de roses rouges (en bouquet, pétales, panier,...)

[Michel]

Bonjour,

Avoir des pensées négatives n'est pas une tare en soi. Peut-être faut-il commencer par les accepter, puis de comprendre ensuite ce qui les amène dans la sphère de la conscience.
Peut-on envisager que les pensées négatives ne sont que le reflet de peurs profondes et récurrentes? Si oui, quelle en est l'origine? à quel schéma inconscient cela répond-t'il?

Accepter ce qui est, peut aider à commencer à dénouer ce qui est.
Accepter ce que tu es, peut participer à commencer à comprendre qui tu es, comment tu fonctionnes et de quoi tu as peur.

La peur n'est au fond qu'un manque criant d'amour. C'est un appel de l'être en désespoir qui souhaite une guérison par l'amour.
L'amour de soi avant tout, de se reconnaitre comme un être aimé sans condition par une conscience supérieure, infiniment bonne, tolérante et aimante, pour laquelle l'ombre et la lumière ne sont que les deux faces d'une création en marche vers la beauté.

Regardes-toi avec les yeux des anges Lydia, tu réaliseras alors comme tu resplendis dans l'essence de ce que tu es, et qu'il te suffit de redécouvrir.

Michel

[A l'univers qui ne fait qu'un]

Bonjour,

Comme il n'y a rien de negatif dans l'univers , pourquoi ne pas te dire que c'est un message,

A toi de trouver le sens

La paix soit avec toi

[Lydia]

Bonjour Lizi,
Je te disais donc que je connaissais déjà bien les vidéos de Daniel Sevigny. Peux-tu me dire si tu pratiques son enseignement? Si oui, explique moi tes expériences stp. Cela a l'air tellement magique!!
Je t'embrasse bien fort et t'envoie la lumière qui commence à poindre dans mon coeur.

Lydia a dit :

Bonjour Lizi,
Il y a bien des années que je connais ca, auparavant cela s'appelait "Gestion de la pensée". J'ai encore les 5 cassettes de l'époque et je suis en train de les regarder à nouveau. J'ai également contacter par mail Daniel Sevigny la semaine dernière, il sera en Belgique début 2010. Je me ferai une joie d'aller voir sa conférence. Je me suis inscrite il y a 2 semaines au capsules, j'en ai déjà reçues 13. Comme tu dit, c'est une lutte de tous les instants. Je vais encore faire des efforts supplémentaires, promis.
Merci pour ton soutien.
Merveilleuse journée.

lizi a dit :

Pour certains c'est une lutte de chaque instant, je te mets un lien si ça peut t'aider
http://www.lesclesdusecret.com/site/capsules.asp?videocode={A8FA97EC-C048-48DB-8D7E-FDA0534FFD9E}&userid={0EBAE0CF-481D-4908-A573-C1C8B118394F}&videotype=free&user_language=FR

[blanco]

la pensée positive entraîne la négative par polarité..... donc, le secret doit être l'abstraction de la pensée, ok pas évident mais quoi même....